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Horoskop und Ernährung – Tipps für verschiedene Sternzeichen


Die Ernährung nach seinem Sternzeichen einzustellen hat sich als sinnvoll erwiesen. Optimal ernährt kann unser Körper den Krankheitserregern Widerstand bieten und auch Stoffwechselerkrankungen werden positiv beeinflusst. Hier habe ich für Sie einige wichtige Regeln für die Ernährung der einzelnen Sternzeichen zusammengestellt.

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Widder

Für Widdergeborene ist es wichtig viel Wasser zu trinken. Sie neigen dazu andere Dinge zu trinken wie Kaffee, Bier und gesüßte Getränke. Diese Angewohnheit kann auf Dauer Schaden anrichten. Die Diät sollte eiweißreich sein und eine gesunde Mischkost mit Obst und Salaten enthalte. Nur Eiweiß wäre ebenfalls auf Dauer fatal. Das Widder gerne Fleisch essen ist es sinnvoll Wild und Geflügel dem Schwein vorzuziehen.

Stier

Stiergeborene sind die Genießer unter den Sternzeichen. Sie lieben genussreiche vielfältige Speisen die appetitlich, frisch und bunt aussehen und auch frisch zubereitet sind. Stiergeborene lieben mediterrane Kost und zum Abnehmen sollten sie abends ein Stück Muskelfleisch beträufelt mit Zitronensaft und einen Salat essen. Da Stiere zu Übergewicht neigen und gerne essen sollten sie dauerhaft auf die Ernährung achten. Eine bunte Gemüsesuppe ist dafür ideal. Alkohol und zu heiße Getränke sollten Stiere meiden!

Zwillinge

Zwillinge lieben kleine Häppchen für zwischendurch, um nicht aus ihrem Arbeisfluss herausgerissen zu werden. Sie essen gerne Fingerfood, frisches Obst und Gemüse. Eine Ernährung nach den fünf Elementen der chinesischen Medizin ist für dieses Sternzeichen ideal. Hierbei geht es um die thermische Wirkung der Lebensmittel. Sie spricht das Organsystem direkt an.

Krebs

Der Krebs ist sehr empfindlich und benötigt eine sorgfältig zusammengesetzte Kost. Das Essen sollte regelrecht zelebriert werden: Gemütlich an einem sorgfältig gedeckten Tisch als Genuss pur! Der Krebs verträgt keine Kuhmilch und keine Säureblocker. Bei der Ernährung der Krebsgeborenen dominiert Fisch, helles Fleisch, Gemüse und Salate. Obst und Milch sollte gemieden werden. Sie sollten alles was Blähungen verursacht meiden und die Süßigkeiten ebenfalls mit Bedacht genießen.

Löwe

Der Löwe als König der Tiere liebt königlichen Genuss beim Essen. Der Löwe hat viele Nahrungsmittelunverträglichkeiten und muss
darauf achten. Er liebt mediterrane Küche wie: Krebs, Fisch, Hummer und alle Schalentiere. Wichtig sind Salate und Gemüse. Exotische Obst liebt der Löwe und es bekommt ihm auch sehr gut. Die Abfolge der Nahrungsmittel ist wichtig. Morgens Obst, mittags Salat und abends Eiweiß bekommt dem Löwen am besten! Abends ach 19 Uhr sollten Löwen nichts mehr essen.

Jungfrau

Jungfrauen haben mit der Ernährung ihre Probleme obwohl sie gutes Essen durchaus zu schätzen wissen. Sie vertragen allerdings viele Dinge nicht sehr gut wie blähende Nahrungsmittel: Bohnen und andere Hülsenfrüchte, auch Rohkost ist nicht ihr Ding. Gedämpftes Gemüse oder im Wok zubereitete Speisen liebt sie, auch Reis und Suppen stehen gerne auf ihrem Speisezettel. Wenn die Jungfraugeborenen abnehmen möchten sollten sie auf ungebundene leichte Suppen setzen und energiereiche Produkte meiden.

Waage

Die Waage braucht um bei guter Laune gehalten zu werden eine stimmige Ernährung. Sie liebt italienische Küche und mediterranes Obst und Gemüse. Fleisch ist bei der Waage kein muss, aber eine nette Zugabe. Ein Favorit bei der Ernährung ist die in der Ayurveda empfohlene Diät.

Skorpion

Für Skorpione ist die indische Küche zu empfehlen. Der Skorpion liebt Reisgerichte. Skorpione lieben auch Süßspeisen. Wenn ein Skorpion Gewicht verlieren muss sollte er sich nicht alles verzieren. Morgens ein Müsli oder ein Dinkelbrötchen mit Marmelade, mittags einen leichten Salat mit Tofu und abends ein Stück Fleisch oder Fisch mit gedämpftem mediterrane Gemüse lassen die Pfunde purzeln.

Schütze

Schützen sollten regelmäßig essen. Es ist empfehlenswert fünf leichte Mahlzeiten pro Tag in aller Ruhe zu genießen. Zwei bis drei Liter mineralstoffarmes Wasser und wenig Salz sind für Schützen zu empfehlen. Schützen neigen zu Wassereinlagerungen und sollten alles was Wasser im Gewebe festhält vermeiden. Sie favorisieren die Thaiküche mit vielen Gewürzen frischem Obst und Gemüse, wenig Fleisch.

Steinbock

Steinbockgeborene sollte eine stimmige Ernährung bevorzugen mit wenig Fleisch. Enzymreiches Obst und viel Gemüse sind zu wählen. Eine gesunde Mischkost ist wichtig.

Wassermann

Beim Wassermann muss die Ernährung leicht sein, denn diese Menschen neigen zum Übergewicht. Die indische und japanische Küche sind zu bevorzugen. Süßigkeiten sollten eingeschränkt werden.

Fische

Die Fische leiden unter vielen Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Sie sollten auf leichte mediterrane Kost setzen, die nicht zu stark gewürzt ist, denn sie vertragen scharfe Gewürze oft nicht. Obst mit wenig Fruchtzucker ist zu empfehlen.

Weitere Ideen findet man auf http://horoskopmekka.de/

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